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Curso Corrida de Rua - Treinamento

Data: 14/04/2018

Local: Rio do Sul - SC

Ver regulamento

O evento acontecerá nos dias:
  • 14/04/2018 (sábado) - das 8:00 às 12:00 / 13:00 às 17:00
  • 15/04/2018 (domingo) - das 8:00 às 12:00 
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Lotes
  • Lote promocional de 10/01 a 31/01 - R$ 200,00
  • 1º Lote de 01/02 a 28/02 - R$ 230,00 (Até 3x no cartão sem juros)
  • 2º Lote de 01/03 a 11/04 - R$ 250,00 (Até 3x no cartão sem juros)
*Desconto de 50% para acadêmicos de Educação Física, acadêmicos de Fisioterapia e treinadores filiados a FCA
*Formas de pagamento: boleto bancário e cartão de crédito em até 3x.
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Informações

Local: Estádio municipal Alfredo João Krieck

Ministrante: Prof.Ms. Lázaro Pereira Velázquez

Público alvo: Treinadores, professores e estudantes de Educação Física e/ou outros cursos universitários, especialistas, interessados em obter conhecimentos de treinamento de corrida de rua de forma eficaz. Idade mínima 18 anos.

Objetivos Principais: 
  • Capacitar professores, treinadores e outros especialistas interessadas na periodização eficaz do treinamento do corredor de rua.
  • Fornecer informações atualizadas referente aos conteúdos envolvidos na periodização do treinamento e distribuição de cargas do corredor de rua.
  • Facilitar o cálculo das planilhas individualizadas.
  • Ajudar na criação de um ambiente seguro para o praticante da corrida de rua.   

Conteúdos:
  • Bases científicas e fisiológicas do treinamento do corredor de rua;
  • A resistência como capacidade determinante do rendimento;
  • A força como capacidade suporte do rendimento;
  • A velocidade, flexibilidade e coordenação como capacidades condicionantes do rendimento;
  • A técnica de corrida como capacidade de optimização de esforço; 
  • Periodização e controle do treinamento.

Site do evento: https://www.facebook.com/Academia470
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Organizador do evento: ACADEMIA 470 FITNESS CENTER
Telefone: (047) 99202-3220
E-mail: jeferson_bagatoli@hotmail.com

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